2024년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
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1122 kcal
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지방: 56.13g | 단백질: 62.69g | 탄수화물: 90.02g.
아침 식사: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Cozido, Dolce Gusto Mochaccino Canela. 점심 식사: Coca-Cola Refrigerante Zero, Gendai Sashimi Polvo, Sashimi de Salmão, Tilápia, Lider Queijo Mussarela , Tomates Cereja, Aurora Panceta Suína , Salmão no Forno ou Grelhado, Copacol Filé de Tilápia Empanado. 저녁 식사: Antarctica Guaraná Zero, Primor Bala de Banana, Marba Mortadela Tradicional, Lider Queijo Mussarela , Pão Francês. 간식/기타: Arcor Tortuguita Ao Leite Aerado. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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