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пытаюсь выложить фото еды и из зала .фс не выкладывает их :( Кто знает в чем дело?
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49.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
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1371 kcal
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지방: 71.36g | 단백질: 84.66g | 탄수화물: 104.81g.
아침 식사: Кофе. 점심 식사: Лаваш, Лакт Творожок Кокос Миндаль, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Творог 5%. 저녁 식사: Банан, Вареное Яйцо, Fine Food Шоколад Молочный, Мегамарт Капуста Тушёная с Курицей, Вода. 더보기
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1359 kcal
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운동:
пресс ягодицы - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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Svetlana_Sherbakova89님의 체중기록
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