2024년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
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2148 kcal
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지방: 45.07g | 단백질: 96.51g | 탄수화물: 340.51g.
아침 식사: Banana, Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Hortifruti Patinho Moído . 저녁 식사: Farofa, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Arroz Branco Cozido, Batata Inglesa Cozida. 간식/기타: Farofa, Nestlé Leite Ninho Integral, Nestlé Neston 3 Cereais, Cheesecake, Requeijão, Açúcar, Nestlé Leite Ninho Integral, Pullman Pão de Forma. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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