2024년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
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1271 kcal
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지방: 57.74g | 단백질: 96.49g | 탄수화물: 92.22g.
아침 식사: Ovo Mexido, Hortifruti Mamão Papaia. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Maminha Grelhada, Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Panco Pão Integral, Président Creme de Ricota Light, Abacate, Growth Supplements Whey Protein Leite em Pó. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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