2024년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
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1272 kcal
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지방: 40.03g | 단백질: 41.05g | 탄수화물: 104.31g.
아침 식사: Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Pineapple, Honey , Woolworths Raw Almonds. 점심 식사: Chicken Wing (Skin Eaten). 저녁 식사: Chenin Blanc Wine , Carrots , Woolworths Roasted Red Pepper Hummus, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Chicken Wing (Skin Eaten). 간식/기타: Beacon White Hens Eggs. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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