2024년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
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798 kcal
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지방: 36.29g | 단백질: 38.07g | 탄수화물: 80.26g.
아침 식사: Gut & Günstig Quark 40%, Arla Skyr, Edeka Wild-Heidelbeeren, Banane, Leinöl, Goldleinsamen, Sesam Geschält, Mandeln Gehackt, Haferkleie, Leinsamen Geschrotet, Geschälte Sonnenblumenkerne. 점심 식사: Äpfel. 저녁 식사: Albhof Buchstabennudeln, Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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