2024년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
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1303 kcal
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지방: 60.17g | 단백질: 116.04g | 탄수화물: 69.09g.
아침 식사: Питахайя, Чебурек, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Коричневый Сахар, Milbona Creme Fraiche 30%, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Яйцо Куриное. 점심 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Красные Помидоры, Селедка под Шубой. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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