2024년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
|
1577 kcal
|
지방: 71.94g | 단백질: 85.12g | 탄수화물: 149.90g.
아침 식사: Красный Пищевик Мармелад, Heinz Томатный Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Молодечненский Мк Щековина Домашняя, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареное Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 점심 식사: Зеленый Лук, Молочный Мир Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриные котлетки, Barilla Спагетти. 저녁 식사: Green Торт Новый Медовый из Цельнозерновой Муки , Молочный Мир Сметана 10%, Голубцы. 간식/기타: Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Рыбахит Форель Солёная, Брест-Литовск Батон Молочный. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|
 댓글
Решила взвеситься сегодня 😁 по сравнению с прошлым годом прибавился 1кг, не так критично как я ожидала)) минуса не ожидала так как дефицита калорий не было, сейчас попробую питаться вместо 1800 на 1600, посмотрим что получится
2024년 02월 22일 작성이: Anita Rey
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|