2024년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
|
1875 kcal
|
지방: 74.77g | 단백질: 90.76g | 탄수화물: 210.63g.
아침 식사: Avonmore Fresh Milk, Espresso Coffee, Dunnes Tomato Puree, Simply Better Beef Steak Mince 10% Fat, Baresa Conchiglie, Onions , Carrots . 점심 식사: Espresso Coffee, Espresso Coffee, Avonmore Fresh Milk, Chocolate Croissant, Avonmore Fresh Milk. 저녁 식사: Mango, Rocket, Kraft Philadelphia Original, Daily Manor Irish Creamery Butter , Avocados , Dunnes Smoked Salmon, Dunnes House Organic Seeded Sourdough. 간식/기타: Moser Roth Sea Salt Dark Chocolate , Alpro Pineapple - Passion Fruit Yogurt, Rocket, Dunnes Smoked Salmon, Avocados, Dunnes House Organic Seeded Sourdough, Daily Manor Irish Creamery Butter. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|