2024년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
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1887 kcal
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지방: 106.95g | 단백질: 143.06g | 탄수화물: 83.96g.
아침 식사: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Vişne Reçeli, Beyaz Ekmek, Yumurta, Tereyağı. 저녁 식사: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Hamsi Tava. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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