2024년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
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1070 kcal
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지방: 20.17g | 단백질: 92.29g | 탄수화물: 129.08g.
아침 식사: Coffee with Milk, Woolworths Crisp Watermelon, USN Whey Protein, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched) . 점심 식사: Woolworths Mini Rice Cakes Chutney Flavour . 저녁 식사: Lean Pork Mince, Roasting Vegetables, USN Casein Protein, Woolworths Crisp Watermelon. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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