2024년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
|
1897 kcal
|
지방: 71.38g | 단백질: 187.08g | 탄수화물: 100.28g.
아침 식사: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met vegan melk. 점심 식사: Jumbo Kipvleugels Hot, Dirk Boeren Meerzaden, Vernieuwd, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Chocoladereep met afwijking(en). 저녁 식사: AH Winterpeen, C1000 Waspeen, Lidl Scharrel Kippenborstfilet, Magere Melkkefir. 간식/기타: AH Komkommer, AH Kaneel, Belbake Cacao, Hello Fresh Pulled Chicken, Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|