2024년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
|
1482 kcal
|
지방: 47.39g | 단백질: 82.49g | 탄수화물: 193.69g.
아침 식사: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". 점심 식사: Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Красный Октябрь Конфеты Аленка Крем-Брюле, Добрый Совет Конфеты с Орехами на Фруктозе , Куриный рулет 18.02.24, Образ Жизни Алтая Гречка Зеленая с Грибами и Овощами. 저녁 식사: Musler Батончик с Цельными Злаками Кокос и Шоколад, Oh My Goodness Семена Чиа, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ама Мама Молоко Детское. 더보기
|
안정된 체중
|