Ich komme meinem Ziel immer näher😊
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70.7 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
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1310 kcal
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지방: 40.53g | 단백질: 124.58g | 탄수화물: 108.78g.
아침 식사: Aldi Passierte Tomaten, Milch 1,5%, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Draucy Barbecue Mix Dampfgegart ohne Salz und Zuckerzusatz Mais&Kidneybohnen, Kaufland Putenbrust Mit Curry , Hofburger Gratinkäse der Leichte, Rote Paprika, Magerquark, Goldähren Dinkelmehl Type 630, Kaffee. 점심 식사: Milchkaffee, Milsani High Protein Mousse Vanille. 저녁 식사: Milsani High Protein Mousse Schokolade. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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