2024년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
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2476 kcal
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지방: 94.93g | 단백질: 68.86g | 탄수화물: 330.24g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Aldi Brezel. 점심 식사: Emmentaler, Nudeln (Gekocht), Ketchup. 저녁 식사: Olivenöl, Aldi Feldsalat, Hähnchenbrust Fleisch, Reis (Gekocht). 간식/기타: Biscotto Reiswaffeln Joghurt, Mucci Eis-Sandwich Stracciatella, Kinder Milchschnitte. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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