2024년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
|
1316 kcal
|
지방: 52.45g | 단백질: 116.67g | 탄수화물: 58.03g.
아침 식사: Лента Хлеб с Отрубями, 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. 점심 식사: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», WKUP Pina Colada Energy, SPAR Куриные Оладьи, SPAR Греческий Салат. 저녁 식사: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Лента Минтай Мороженый Филе. 더보기
|
|
3525 kcal
|
운동:
Эллипсоид - 1 시간, Бассейн - 13 분, Apple Health - 22 시간 47 분. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|