2024년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
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1413 kcal
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지방: 94.93g | 단백질: 81.39g | 탄수화물: 54.59g.
아침 식사: DM Leinsamen Geschrotet , Leinöl, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett, Paranüsse. 점심 식사: Schafskäse, Karotten, Omelett oder Rührei, Avocado, Räucherlachs. 저녁 식사: REWE Bio Quark Magerstufe, Rührei, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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