2024년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
|
1661 kcal
|
지방: 51.53g | 단백질: 128.28g | 탄수화물: 157.10g.
아침 식사: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Запеканка. 점심 식사: Домашние Соленья Огурцы Соленые, Папа Может Ветчина Домашняя, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, ПАШТЕТ МОЙ , Картофельное Пюре на Воде. 저녁 식사: Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Папа Может Ветчина Домашняя, ПАШТЕТ МОЙ , МБМ Хлеб Баварский, Роллтон Лапша с Сыром и Беконом, Oreo Печенье, Капучино. 간식/기타: Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, ПАШТЕТ МОЙ , Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Папа Может Ветчина Домашняя, МБМ Хлеб Баварский, Chikalab Chika Biscuit Banana Brownie. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|