2024년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 32.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
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1061 kcal
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지방: 11.20g | 단백질: 105.21g | 탄수화물: 132.72g.
아침 식사: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Big Joy Cream Of Rice Çikolata, Migros Pirinç Unu, Yumurta Beyazı, Yumurta, Birşah Yağsız Süt. 점심 식사: Haşlanmış Derisiz Tavuk Göğsü. 저녁 식사: Karnabahar, Haşlanmış Derisiz Tavuk Göğsü. 간식/기타: Birşah Yağsız Süt, Big Joy Cream Of Rice Çikolata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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