2024년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
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620 kcal
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지방: 34.56g | 단백질: 47.42g | 탄수화물: 24.02g.
아침 식사: Jungle Muesli Cranberry & Yogurt Clusters, Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten), Lifestyle Food Skinny Hot Chocolate , Almond Milk, Lifestyle Food Chia Seeds, Health Connection Wholefoods Flax & Coconut Porridge . 점심 식사: Banana Bread, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Hard-Boiled Egg . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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