2024년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 30.9 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
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2075 kcal
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지방: 74.12g | 단백질: 176.57g | 탄수화물: 153.69g.
아침 식사: Hårdkokt Ägg, Pärsons Rökt Kalkon, Garant Mjölk Laktosfri. 점심 식사: Star Nutrition Whey-80, Garant Mjölk Laktosfri, Pärsons Rökt Kalkon, Hårdkokt Ägg. 저녁 식사: Navelapelsiner, Pågen Italienskt Lantbröd, Enchiladas med Nötkött, Bönor och Ost. 간식/기타: Garant Mjölk Laktosfri, Lindahls Kvarg Stracciatella, Jim Beam Whiskey. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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