Ruvyzvat님의 저널, 2024년 02월 22일

I'm literally just fucking gaining, in doing 24 hour fasts everyday, less than 500 calorie meal in between, burning nearly 3,000 fucking calories a day why am I still gaining why why why what am I doing wrong what is happening to this sad excuse of a body
88.3 kg 지금까지 감소한: 33.8 kg.    남은양: 18.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
258 kcal 지방: 15.09g | 단백질: 9.60g | 탄수화물: 20.74g.   점심 식사: Meat Pie. 더보기
1724 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
주 0.7 kg 증가하기

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댓글 
You need to go to the docs and have a chat, there are many factors at play here, and I think it should begin with your mental health, that underpins everything 💜 
2024년 02월 21일 작성이: spicehorn
It could just be water weight and 500 cal meals aren't enough you are probably holding in weight between fasts  
2024년 02월 21일 작성이: Electra90

     
 

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