Loiris님의 저널, 2024년 02월 22일

早上有上廁所！
發現體脂率掉了2%我也不知準不準體重計寫的

45.8 kg 지금까지 감소한: 2.2 kg. 남은양: 5.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:

470 kcal

지방: 4.17g | 단백질: 12.91g | 탄수화물: 97.92g. 아침 식사: 香蕉, 瓜瓜園冰烤地瓜. 점심 식사: 芝司樂 (Cheesedale) 切達原味起司片, 里仁無糖白饅頭. 더보기

주 2.8 kg 감소하기

1명이 응원합니다 응원하기

每天會有起伏是正常的只要有持續進步就會是真的👍

2024년 02월 21일 작성이: 卡比獸要變卡比瘦

謝謝😊！

2024년 02월 24일 작성이: Loiris


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Loiris님의 체중기록