2024년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 22일:
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1486 kcal
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지방: 56.42g | 단백질: 113.06g | 탄수화물: 131.47g.
아침 식사: 小白菜, 雞蛋, 全家 夯地瓜, 光泉 光泉無糖豆漿. 점심 식사: 美祿 (Milo) 巧克力麥芽飲品雙倍牛奶, 小白菜, 雞蛋, 高麗菜, 雞胸肉. 저녁 식사: 果果堅果 仙草奶奶, 乳香世家 全脂牛奶. 간식/기타: Costco 牛肉餡餅. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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