2024년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
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704 kcal
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지방: 43.12g | 단백질: 64.15g | 탄수화물: 14.64g.
아침 식사: Monster Ultra Sunrise. 점심 식사: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Verónica Queso Pategrás. 저녁 식사: Tonadita Manteca, Ilolay Crema de Leche , Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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