2024년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
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1927 kcal
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지방: 71.29g | 단백질: 80.71g | 탄수화물: 234.44g.
아침 식사: Piraquê Roladinho Goiabinha. 점심 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Nuggets de Frango, Patinho Grelhado, Macarrão Alho e Óleo. 저녁 식사: Seara Presunto Cozido, Nestlé Requeijão Light, DIA Pão de Queijo Tradicional. 간식/기타: Piraquê Roladinho Goiabinha, Piracanjuba Leite Condensado, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Casa de Bolos Bolo de Milho, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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