2024년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
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2338 kcal
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지방: 104.91g | 단백질: 129.44g | 탄수화물: 216.79g.
아침 식사: Ja! Würfelzucker, Milchkaffee, Myprotein Clear Whey Isolate, Gekochtes Ei, Gutes Land Gouda , REWE Bäcker Brötchen . 점심 식사: Olivenöl, Rindfleisch, Kartoffeln, Gouda. 저녁 식사: Käsepizza. 간식/기타: Haribo Schlümpfe, Heidelbeeren. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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