2024년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
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488 kcal
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지방: 23.27g | 단백질: 36.58g | 탄수화물: 33.56g.
점심 식사: Zanahoria, Verduras Salteadas, Lechuga, SanCor Queso Porsalut Light, Tomates, Huevo Duro. 저녁 식사: Rebanadas de Jamón, Lechuga, Tomates, Huevo Duro, Arroz Blanco. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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