2015년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 25일:
|
1788 kcal
|
지방: 63.80g | 단백질: 94.28g | 탄수화물: 211.66g.
아침 식사: Верес Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. 점심 식사: Альпен Гольд Темный Шоколад Вишня и Миндаль, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Лента Форель Холодного Копчения. 저녁 식사: Яблоко, Шоколадница Капучино Лайт, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Бургер Кинг Воппер, Песочное Печенье, Печенья, Яблоко. 더보기
|
|
1918 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 댄스 (느린 동작) - 1 시간, 앉아있기 - 10 시간, 휴식 - 6 시간 20 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|