Ура, вес сдвинулся вниз))
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
|
1365 kcal
|
지방: 53.90g | 단백질: 61.11g | 탄수화물: 157.07g.
아침 식사: Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Вкусно и Точка Капучино Средний , Вкусно и Точка Биг Хит. 저녁 식사: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Darini Морские Камушки с Изюмом , Пискаревский Творог 5%. 간식/기타: Огурец (без Кожуры), Робин Сдобин Хачапури с Мясом. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|