2024년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
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1259 kcal
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지방: 72.57g | 단백질: 65.88g | 탄수화물: 86.64g.
아침 식사: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Варенье из Смородины, Творог 9%. 점심 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пряник, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Кабачки Тушеные, Омлет с Молоком. 저녁 식사: Snickers Snickers White, Бегемаг Рыба Красная на Пару, Куриная Печень, Тушеные Овощи. 간식/기타: Коркунов Конфета. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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