2024년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
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2378 kcal
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지방: 106.24g | 단백질: 92.51g | 탄수화물: 273.99g.
아침 식사: 咖啡. 점심 식사: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 萊爾富 起司豬排丼飯, 全家 茶葉蛋(全家). 저녁 식사: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 7-11 帕瑪森起司烤雞焗飯, 炒高麗菜. 간식/기타: 巧克力. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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