2024년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
|
1730 kcal
|
지방: 45.83g | 단백질: 123.45g | 탄수화물: 197.04g.
아침 식사: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Маслозавод Нытвенский Творог, Нутовый блинчик. 점심 식사: Махеевъ Кетчуп, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Яйцо Куриное, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Индилайт Буженина. 저녁 식사: Махеевъ Терияки, Огурец (с Кожурой), Щедрый Год Рис Длиннозерный , Polar Треугольники Тресковые. 간식/기타: Кунгурский Мягкий Творог 1%, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное, Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|