2024년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 19일:
|
1140 kcal
|
지방: 52.37g | 단백질: 46.32g | 탄수화물: 126.76g.
아침 식사: Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, АТБ Банан, Молокія Йогурт 1,6%, Ферма Сыр Моцарелла, Фрукты Груша. 점심 식사: Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Вареное Яйцо, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Сильпо Лосось Слабосоленый, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Sporter Coconut Chips, Молокія Йогурт 1,6%, Брауни (Лиза). 간식/기타: Bob Snail Яблоко Малина, Помело, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|