2024년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
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1264 kcal
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지방: 37.68g | 단백질: 86.54g | 탄수화물: 155.98g.
아침 식사: Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Conad Fetta Biscottata, Bio Ricchi Composta Biologica di Mirtilli, Burro di Arachidi, Cappuccino, Cellino Fette Biscottate Cioccofette. 점심 식사: Pentadiet Omelette Prosciutto e Formaggio, Coop Cime di Rapa Surgelate, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Pentadiet Omelette Prosciutto e Formaggio, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Orzo Perlato (Cotto). 간식/기타: Mela, Mandarino. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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