2024년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
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884 kcal
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지방: 44.22g | 단백질: 56.47g | 탄수화물: 63.26g.
아침 식사: Leinöl, Banane, Edeka Wild-Heidelbeeren, Arla Skyr, Goldleinsamen, Sesam Geschält, Mandeln Gehackt, Haferkleie, Leinsamen Geschrotet, Geschälte Sonnenblumenkerne. 점심 식사: Milfina Butter , Marten Salami Sticks, Möhren, Reis (Gekocht), REWE Wildlachs. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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