2024년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.4 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
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1622 kcal
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지방: 42.42g | 단백질: 146.92g | 탄수화물: 155.44g.
아침 식사: Пятерочка Булочка Даллас. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Резной Палисад Творог Обезжиренный. 간식/기타: Sun Corn Зерно Кукурузы Лопающейся, Orion Choco Pie Original. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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