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Hilyatlgn
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2020년 04월 27일
Hilyatlgn님의 저널, 2020년 04월 27일
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2020년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
68 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
13 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 04월 27일:
789 kcal
지방: 27.06g | 단백질: 34.04g | 탄수화물: 106.87g.
아침 식사:
Buah Pir, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu).
저녁 식사:
Pasta dengan Keju dan Saus Daging.
간식/기타:
Tahu Isi.
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1839 kcal
운동:
cardio - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간.
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