2024년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
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1304 kcal
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지방: 34.72g | 단백질: 77.19g | 탄수화물: 160.86g.
아침 식사: Quaker Flocons d'avoine. 점심 식사: Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Prêt à Manger Wrap Poulet Caesar, Ancel Bretzel . 저녁 식사: Bjorg Galettes de Maïs, Siggi's Skyr 0%, Andros Compote Pomme Fraise, Yoplait Crème Fraîche Légère 12% , Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine), Picard Carottes en Rondelles Bio, Picard Haricots Verts Bio. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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