2024년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
|
1137 kcal
|
지방: 42.33g | 단백질: 91.10g | 탄수화물: 95.25g.
아침 식사: Яйцо, Яичный Белок, Авида Молоко 2,5%, Свежий Хлеб Батон Дорожный , Светаево Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Помидоры, Polezzno Вафли Венские, Лента Креветки Королевские Очищенные. 점심 식사: Макфа Макароны Отварные, Скумбрия Запеченная, Капустный Салат. 저녁 식사: Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 간식/기타: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|