2024년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
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1468 kcal
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지방: 61.90g | 단백질: 110.92g | 탄수화물: 114.58g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% . 점심 식사: Maxler BCAA, Coffee Like Латте (300мл), Роллтон Пюре с Сухариками, Барс Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Разносол Капуста Маринованная, ВкусВилл Котлеты Домашние Жареные . 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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