2024년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
|
1487 kcal
|
지방: 50.81g | 단백질: 81.65g | 탄수화물: 187.85g.
아침 식사: Белебеевский Зефиренок, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". 점심 식사: Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Куриный рулет 18.02.24, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Красный Октябрь Конфеты Аленка Крем-Брюле, Образ Жизни Алтая Гречка Зеленая с Грибами и Овощами. 저녁 식사: Красный Октябрь Конфеты Желейные Барбарисовый Вкус, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Вологодское Яйцо, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
안정된 체중
|