2024년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
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3108 kcal
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지방: 98.94g | 단백질: 138.61g | 탄수화물: 416.24g.
아침 식사: Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Rice Krispies, Fage Total 0%. 점심 식사: Pane Italiano, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Myprotein Omega 3, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pane Italiano. 간식/기타: Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Rice Krispies, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Double Choc Cashew, Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Alpro Tostato Mandorla, Kellogg's Rice Krispies, Eurospin Mandorle Sgusciate, Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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