2024년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
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1187 kcal
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지방: 64.18g | 단백질: 67.19g | 탄수화물: 82.46g.
아침 식사: METRO Chef Сыр Бри, Kaserei Champignon Сыр Дорблю, AXA Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Яйцо Всмятку. 점심 식사: Салат из Пекинской Капусты, Котлеты из Индейки на Пару, Пузата Хата Овощи Бланшированные. 저녁 식사: Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Novus Мини-Багет Гречневый на Закваске, Суп с Фрикадельками. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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