2024년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
|
1609 kcal
|
지방: 70.94g | 단백질: 135.90g | 탄수화물: 96.01g.
아침 식사: Ramiz Финики, Красная Икра Икра Горбуши, Геркулес Монастырский, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Сваренное Вкрутую Яйцо. 저녁 식사: Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%, Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное, Баклажан Баклажан, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , Ican Печень Трески Натуральная, Borealis Кальмар, МЖК Горчица Столичная Русская, Вкусвилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лук, Красный Сладкий Перец, Yamasa Соевый Соус, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Магнит Чеснок, Помидоры, Имбирь, Кедровые Орехи, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Белая Дача Салатная Смесь Танго Микс. 간식/기타: Коллаген со Вкусом Сливы Умэ. 더보기
|
안정된 체중
|