2024년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
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1450 kcal
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지방: 55.83g | 단백질: 80.73g | 탄수화물: 154.51g.
아침 식사: Тимоша Чак-Чак, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Панда Кулинария Сосиски Куриные , Махеевъ Майонез, Морковь. 저녁 식사: Ударница Мармелад, Bounty Bounty , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Семечки Отборные Жареные с Солью. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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