2024년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
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1669 kcal
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지방: 75.35g | 단백질: 61.79g | 탄수화물: 180.31g.
아침 식사: Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices, Vetkoek. 점심 식사: Cucumber, Caesar Salad Dressing, Woolworths Baby Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Eskort Smoked Vienna. 저녁 식사: Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Nestle Smarties, Bakers Provita, Checkers Low Fat Long Life Milk, Clover Full Cream Fresh Milk. 더보기
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안정된 체중
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