2024년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 33.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
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598 kcal
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지방: 30.86g | 단백질: 27.24g | 탄수화물: 55.25g.
아침 식사: Зеленый Чай, Семена Льна, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Just Food Запеканка Овощная с Курицей. 저녁 식사: Дружба Плавленный Сырок, Свинина Отварная, Фасолевый Суп, Зеленый Чай с Молоком. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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