2024년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
|
1461 kcal
|
지방: 62.32g | 단백질: 125.99g | 탄수화물: 91.87g.
아침 식사: Пятерочка Киви, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Dia Dar Отруби Ржаные, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Здоровка 5 Семян Super Food, Liebendorf Сыр Маасдам. 점심 식사: Snaq Fabriq Coco White Choco, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Чай, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тыква, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Перекресток Креветки в/М 90/120, Цветная Капуста. 저녁 식사: Сарафаново Молоко 1,5%, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад. 간식/기타: Beauty.Fit Crunch Caramel & Air Rise, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад, Зеленый Чай, Сарафаново Молоко 1,5%. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|