2024년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 31.5 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 02월 21일:
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2631 kcal
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지방: 106.36g | 단백질: 207.80g | 탄수화물: 200.76g.
아침 식사: Pärsons Rökt Kalkon, Star Nutrition Whey-80, Garant Mjölk Laktosfri, Garant Mjölk Laktosfri. 점심 식사: Navelapelsiner, Garant Mjölk Laktosfri, Star Nutrition Whey-80. 저녁 식사: Felix Ketchup, Lithells Grillkorv, Kokt Ägg, Scan Grillkorv Bacon & Ost, ICA Mini Baguetter. 간식/기타: Lindahls Kvarg Stracciatella, Garant Mjölk Laktosfri. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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